"Fit im Job" - Aktive Mittagspause

Unsere digitale Mittagspause "Fit im Job" findet jeden Donnerstag von 12:30 - 13:00 Uhr statt.

Eine qualifizierte Trainerin leitet Sie innerhalb von 30 Minuten durch verschiedene Übungen zum Thema "Prävention mit Rückgrat". Die Aktivierung des Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule steht dabei im Fokus, um einen Ausgleich zu der typisch sitzenden Arbeitsweise im Büro zu schaffen.

Bei der Durchführung der aktiven Mittagspause wird der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. durch die IKK Südwest, die Gesundheitskoordinatorin des Landkreises St. Wendel und das Reha Fit Schaumberg unterstützt. Durch diese großartige Zusammenarbeit bleibt das Angebot weiterhin für jeden kostenlos!

Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme per E-Mail.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Gesundheitspause und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes - und das ganz einfach direkt am Arbeitsplatz.

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Vortragsreihe „KÖRPER VERSTEHEN – GESUNDHEIT LERNEN“

Zu dieser Vortragsreihe laden Frauenbüro, Gesundheitskoordination des Landkreises Sankt Wendel und der Verein Region Vital Sankt Wendeler Land e.V. auch im Jahr 2024 wieder ein. Wer die physiologischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers kennt und um die eigenen Schwächen weiß, kann sich zielgerichtet gesundheitsfördernd verhalten. Dabei möchten wir Sie unterstützen. Kompetente Fachkräfte geben ihr Wissen weiter und Sie können ihre Fragen stellen.