"Fit im Job" - Aktive Mittagspause

Unsere digitale Mittagspause "Fit im Job" findet jeden Donnerstag von 12:30 - 13:00 Uhr statt.

Eine qualifizierte Trainerin leitet Sie innerhalb von 30 Minuten durch verschiedene Übungen zum Thema "Prävention mit Rückgrat". Die Aktivierung des Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule steht dabei im Fokus, um einen Ausgleich zu der typisch sitzenden Arbeitsweise im Büro zu schaffen.

Bei der Durchführung der aktiven Mittagspause wird der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. durch die IKK Südwest, die Gesundheitskoordinatorin des Landkreises St. Wendel und das Reha Fit Schaumberg unterstützt. Durch diese großartige Zusammenarbeit bleibt das Angebot weiterhin für jeden kostenlos!

Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme per E-Mail.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Gesundheitspause und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes - und das ganz einfach direkt am Arbeitsplatz.

 

Hier anmelden

Vortragsreihe „KÖRPER VERSTEHEN – GESUNDHEIT LERNEN“

Zu dieser Vortragsreihe laden Frauenbüro, Gesundheitskoordination des Landkreises Sankt Wendel und der Verein Region Vital Sankt Wendeler Land e.V. auch im Jahr 2024 wieder ein. Wer die physiologischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers kennt und um die eigenen Schwächen weiß, kann sich zielgerichtet gesundheitsfördernd verhalten. Dabei möchten wir Sie unterstützen. Kompetente Fachkräfte geben ihr Wissen weiter und Sie können ihre Fragen stellen.

 

Termine:

  • Donnerstag, 29.02.2024 um 18:00 Uhr: Endometriose
  • Donnerstag, 29.02.2024 um 18:00 Uhr: ADHS

 

 

Weitere Informationen und Anmeldungen:

Frauenbeauftragte Landkreis Sankt Wendel

Ursula Weiland

06851 801-2070

u.weiland@lkwnd.de

Geschäftsführerin Region Vital St. Wendeler Land e.V.

Tina Noack

06851 9030

noack@wfg-wnd.de

Gesundheitskoordination Landkreis St. Wendel

Lucie Kuhn

06851 8017711

gesundheitskoordination@lkwnd.de

Mitmach-Angebot "Fit im Alter" - Mai 2024

Smartphone Kurs

mit Smart Cities

Beginn: Dienstag, 07.05.2024 von 9:00 - 11:00 Uhr

Ort: St. Wendel

 

Ernährungsseminare in Kooperation mit "Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie"

Gesund und lecker - Babykost

Start: 16.05.2024 um 10:00 - 11:30 Uhr

Mitmach-Angebot "Fit im Alter" - Juni 2024

Wandern im St. Wendeler Land

mit Rudi Backes

Beginn: Termine können ab März 2024 erfragt werden

Ort: St. Wendeler Land

 

Werden Sie Mitglied!

Wir möchten Sie einladen, unsere Gesundheitsinitiative aktiv mitzugestalten!

Mitglied werden

Mitmach-Angebote "Fit im Alter" 2023

In Zusammenarbeit mit der Seniorenbeauftragten der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, haben wir das Mitmach-Angebot "Fit im Alter" 2023 erstellt.

Jeden Monat erhält man die Möglichkeit ein neues Angebot auszuprobieren und an den verschiedensten Kursen teilzunehmen.

 

Zur Übersicht Mitmach-Angebot "Fit im Alter" 2023