"Fit im Job" - Aktive Mittagspause

Unsere digitale Mittagspause "Fit im Job" findet jeden Donnerstag von 12:30 - 13:00 Uhr statt.

Eine qualifizierte Trainerin leitet Sie innerhalb von 30 Minuten durch verschiedene Übungen zum Thema "Prävention mit Rückgrat". Die Aktivierung des Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule steht dabei im Fokus, um einen Ausgleich zu der typisch sitzenden Arbeitsweise im Büro zu schaffen.

Bei der Durchführung der aktiven Mittagspause wird der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. durch die IKK Südwest, die Gesundheitskoordinatorin des Landkreises St. Wendel und das Reha Fit Schaumberg unterstützt. Durch diese großartige Zusammenarbeit bleibt das Angebot weiterhin für jeden kostenlos!

Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme per E-Mail.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Gesundheitspause und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes - und das ganz einfach direkt am Arbeitsplatz.

 

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Mitmach-Angebote "Fit im Alter" 2023

In Zusammenarbeit mit der Seniorenbeauftragten der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, haben wir das Mitmach-Angebot "Fit im Alter" 2023 erstellt.

Jeden Monat erhält man die Möglichkeit ein neues Angebot auszuprobieren und an den verschiedensten Kursen teilzunehmen.

 

Zur Übersicht Mitmach-Angebot "Fit im Alter" 2023

Vortragsreihe „KÖRPER VERSTEHEN – GESUNDHEIT LERNEN“

Zu dieser Vortragsreihe laden Frauenbüro, Gesundheitskoordination des Landkreises Sankt Wendel und der Verein Region Vital Sankt Wendeler Land e.V. ab jetzt regelmäßig ein. Wer die physiologischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers kennt und um die eigenen Schwächen weiß, kann sich zielgerichtet gesundheitsfördernd verhalten. Dabei möchten wir Sie unterstützen. Kompetente Fachkräfte geben ihr Wissen weiter und Sie können ihre Fragen stellen.

  • Ernährung
  • Schmerzen und Sucht
  • Was ist wichtig für die Herzgesundheit?
  • Was brauchen Sie, um ihren Stress zu bewältigen?
  • Gesunder Schlaf

 

Termine:

Weitere Informationen und Anmeldungen:

Frauenbeauftragte Landkreis Sankt Wendel

Ursula Weiland

T 06851 801-2070

E-Mail: u.weiland@lkwnd.de

 

Geschäftsführerin Region Vital St. Wendeler Land e.V.

Tina Noack

T 06851 9030
E-Mail: noack@wfg-wnd.de

Fit im Job - Aktive Mittagspause

26. Januar 2023 von 12:30 - 13:00 Uhr

Der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. veranstaltet eine aktive Mittagspause "Fit im Job" in Zusammenarbeit mit der IKK Südwest, der…

Fit im Job - Aktive Mittagspause

02. Februar 2023 von 12:30 - 13:00 Uhr

Der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. veranstaltet eine aktive Mittagspause "Fit im Job" in Zusammenarbeit mit der IKK Südwest, der…

Mitmach-Angebot "Fit im Alter" - Februar 2023

Sitz-Yoga

mit Judith Bungert

Beginn: Freitag, 03.02.2023 von 9:30 - 10:30 Uhr

Ort: UTZ, Konferenzraum 2, Werschweilerstraße 40, 66606 St. Wendel

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