"Fit im Job" - Aktive Mittagspause

Unsere digitale Mittagspause "Fit im Job" findet jeden Donnerstag von 12:30 - 13:00 Uhr statt.

Eine qualifizierte Trainerin leitet Sie innerhalb von 30 Minuten durch verschiedene Übungen zum Thema "Prävention mit Rückgrat". Die Aktivierung des Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule steht dabei im Fokus, um einen Ausgleich zu der typisch sitzenden Arbeitsweise im Büro zu schaffen.

Bei der Durchführung der aktiven Mittagspause wird der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. durch die IKK Südwest, die Gesundheitskoordinatorin des Landkreises St. Wendel und das Reha Fit Schaumberg unterstützt. Durch diese großartige Zusammenarbeit bleibt das Angebot weiterhin für jeden kostenlos!

Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme per E-Mail.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Gesundheitspause und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes - und das ganz einfach direkt am Arbeitsplatz.

 

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Fit im Job - Aktive Mittagspause

08. Dezember 2022 von 12:30 - 13:00 Uhr

Der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. veranstaltet eine aktive Mittagspause "Fit im Job" in Zusammenarbeit mit der IKK Südwest, der…

Sprechstunde Kindergesundheit

05. Dezember 2022 von 20:30 - 21:30 Uhr

Onlinekurs mit der Active Lifeset Akademie mit: Jan-Gabriel Niedermeier

Thema: "Schlaf - und alles was dazu gehört."

Wir laden alle Eltern herzlich zur…

TMX Trigger Workshop: Verspannter Rücken und Nacken? Schmerzen? Wir lösen das!

18. Dez. 2022 von 10:00 - 11:30 Uhr

TMX-Trigger Workshop

 Verspannter Rücken und Nacken? Schmerzen? Wir lösen das

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