Dienstag, 13. Januar 2026 

Die zertifizierte Yogalehrerin Gabriele Conrad veranstaltet ein kostenloses Schnuppertraining für Anfänger/innen, in dem die Besucher die Vorteile eines Yogakurses kennenlernen können.

Yoga als ganzheitlliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewussein durch das erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen.
Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Decke, Matte (falls vorhanden) und ein großes Handtuch

Wann: Dienstag, 13. Januar 2026 von 18:15 bis 19:30 Uhr

Wo: Tritschlerstraße 9(Ergotherarpie Udo Alles 2.OG) in St. Wendel

Anmeldung bei Gabriele Conrad:          
Telefon: 0160 1489084
Email: yogashiva@gmx.de