Unser Rücken ist im Alltag mit vielen Herausforderungen konfrontiert und leidet oft unter zu einseitigen Bewegungsmustern, Fehlhaltungen oder mangelnder Aktivität. Durch gezielte Übungen kannst du deine Rückenschmerzen bekämpfen, deine Muskulatur kräftigen und muskuläre Dysbalancen ausgleichen und dir somit zu einem verbesserten Wohlgefühl verhelfen.
Der Kurs findet innerhalb einer festen Gruppe über einen Zeitraum von 10 Wochen statt und wird von deiner Krankenkasse mit 70 bis 100 % bezuschusst.
