Der Verein Region Vital Sankt Wendeler Land e.V., das Gesundheitsamt und die Gesundheitskoordination des Landkreises Sankt Wendel veranstalten in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Namborn den 4. Gesundheitstag "Fit in der Region" 2024.
An diesem Tag steht das Thema "Gesundheit" im Fokus und Sie erhalten die Gelegenheit ein großes Spektrum der Gesundheitsförderung und Prävention kennenzulernen.
Sie können vielfältige Angebote in Form von Tipps und Informationen von verschiedenen Gesundheitsdienstleistern zu Themen wie Ernährung, psychische Gesundheit und Bewegung wahrnehmen. Darüber hinaus erhalten Sie die Möglichkeit verschiedene Gesundheitsangebote direkt vor Ort auszuprobieren und Gesundheitschecks, Workshops, Vorträge sowie Mit-Mach-Aktionen in Anspruch zu nehmen.
Tagesprogramm:
- 9 Uhr: Eröffnung des 4. Gesundheitstages durch den Landrat und den Bürgermeister der Gemeinde Namborn
- 9:15 Uhr: Hygienebelehrung nach § 43 Infektionsschutzgesetz (Gesundheitsamt Landkreis Sankt Wendel)
- 11 Uhr: Vortrag "Fit mit dem richtigen Fett - Omega-3-Fettsäuren und Wundermittel Spermidin zur Gesunderhaltung" (Ölmühle Bruno Zimmer e.K.)
- 12 Uhr: Mittagessen
- 13 Uhr: Workshop "Grenze ziehen" (Frauennotruf Saarland)
- 13 Uhr: Kaffee und Kuchen
- 13:30 Uhr: Blutspende-Mobil (DRK Namborn)
- 15 Uhr: Vortrag "Wege aus der Stressfalle" (FYB/ACADEMY/Michael Hilgert)
- 15 Uhr: Lauftraining "How to Trail Run" (Martin Schedler, "Das Saarland lebt gesund!")
- 16 Uhr: Hygienebelehrung nach § 43 Infektionsschutzgesetz (Gesundheitsamt Landkreis Sankt Wendel)
- 16 Uhr: Herzsportgruppe (TV Liebenburg)
- 17 Uhr Ende des 4. Gesundheitstages
Angebote mit Anmeldung
- Körperstabilitäts-Check (MFT-S3-Check) (AOK Rheinland-Pfalz/Saarland)
- Herz-Kreislauf Check (IKK Südwest)
- Individuelle Gesundheitsberatung (Gesundheitsmanagement Perius)
- EMS-Probetraining (fitbox St. Wendel)
- Workshop "Grenze ziehen" (Frauennotruf Saarland)
- Lauftraining How to Trail Run mit dem Ultra-Läufer Martin Schedler ("Das Saarland lebt gesund!")
- Hygienebelehrung inkl. Bescheinigung zur Belehrung nach § 43 Infektionsschutzgesetz (Gesundheitsamt Landkreis Sankt Wendel)
Angebote ohne Anmeldung:
Mein Körper:
- Körperzusammensetzungs-Analyse (Reha Fit Schaumberg GmbH)
- Blutdruckmessung & Messung der Bauchaorta (Praxis Dr. Portugall)
- Blutzuckermessung (Caritasverband Schaumberg-Blies e.V.)
- Hörmessung & Beratung rund ums Thema Hören (Auris Hörcenter GmbH)
- Dynamische Fußdruckmessung mit Balance-Check (Dinamigo GmbH)
- Testung der Bein- und Fußstellung (Sporthaus Glaab GmbH)
- Atemmuster- & CO2-Toleranz-Test (Matthias Heylmann Personal Training)
- Selbsterfahrung zum Leben mit Einschränkungen (EUTB des Landesverbands Lebenshilfe Saarland e.V.)
- Sehtest (Ihr mobiler Optiker - Dietmar Theobald)
Bewegung:
- Koordinationstest (Reha Fit Schaumberg GmbH)
- Bogenschießen (DK Bow Factory)
- Gehirnjogging (Paten mit Herz)
- Sicher auf den Beinen - Stürze vemeiden (Sturzprävention) (Viola Vital Gesundheitsstudio)
- Balance-Parkour (Sporthaus Glaab GmbH)
- Herzsport (TV Liebenburg)
- Richtiges Dehnen & Osteopressur (Förderverein für Gewaltprävention und Selbstbehauptung e.V.)
- Vestibuläres Training (MediClin Bosenberg Kliniken)
Entspannung & psychische Gesundheit:
- Quizfragen zur Selbstfürsorge, Stressmanagement, sexualisierte Gewalt& Grenzen setzen (Frauennotruf Saarland)
- Selbstsorge und Resilienz für Pflegende Angehörige (Pflegestützpunkt Landkreis Sankt Wendel)
- Selbsthilfe (Kontakt- & Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland - KISS)
- Klangschalen erleben (Gesundheitspraktikerin BfG Karin Bill)
- Suchtprävention & Alkohol-Quiz (Suchtberatungsstelle Knackpunkt & Jugendbüro Sankt Wendel)
- "Bevor ich sterbe, möchte ich..." (Hospiz- und Palliativnetzwerk)
- Wissenscheck Suizid, Depression, Suizidprävention (TREES of MEMORY e.V.)
Ernährung:
- Gesundheitsförderliche Ernährung inkl. Ernährungsquiz (Gesundheitsmanagement Perius & Ernährungsberatung Marina Hecht)
- Verkostung von Bio-Ölen & Wichtigkeit von Omega-3-Fettsäuren (BRUNO ZIMMER e.K.)
- Stoffwechsel und Darmgesundheit (Marketing und Vertrieb/Health & Beauty)
- Gesunde und bewusste Ernährung mit Essen auf Rädern (DRK Kreisverband St. Wendel)
- Lebensmittel wertschätzen: Einsortieren von Lebensmitteln in einen Kühlschrank & Ernährungsquiz (Verbraucherzentrale Saarland e.V.)
Sonstiges:
- Blutspende-Mobil (DRK)
- Selbsthilfe-Bus (SEKIS - Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle Trier e.V.)
- Wiederbelebungssimulation zum Mitmachen (DRK Kreisverband St. Wendel)
- gesundesWND - die Gesundheits- und Pflegeplattform für das Smart Wendeler Land (Smart City Modellprojekt St. Wendel / Landkreis Sankt Wendel)
- Aktive Pflege, Selbsterfahrung im Pflegebett (Cura Vita Pflegedienst)
- Prävention und aktuelle Gesundheitsthemen (IKK Südwest)
- Naturkosmetik (Bio-Genesa Institut)
- Glücksrad (Elterninitiative krebskranker Kinder im Saarland e.V.)
- Stofftaschen-Malerei (Frühe Hilfen Landkreis Sankt Wendel)
- Spende deine alte Brille (BRILLEN-ohne-GRENZEN))
- Betriebliche Gesundheitsversorgung (Debeka & Wir für Gesundheit - Netzwerk für Qualitätsmedizin)
- Selbstverteidigung (Förderverein für Gewaltprävention und Selbstbehauptung e.V.)
- Ergonomie am Arbeitsplatz (Caravita GmbH)
- Stressmessung & Muskeltest (Digitalisierung gesund (er)leben)
Kulinarisches Angebot:
- Selbstgemachte Pizza (Backofenverein Hirstein)
- Erbsensuppe (Malteser Hilfsdienst e.V. Nohfelden-Neunkirchen/Nahe)
- Kaffee und Kuchen (Landfrauenverein Furschweiler und Umgebung)
- Getränke (Förderverein KITA Furschweiler und Namborn)
Kitas und Schulen:
- Gesunde Ernährung mit AOK und IKK Südwest
- Kinderwohlfühlzeit von "Das Saarland lebt Gesund!"
- Sinnes-Parcours mit der Suchtberatungsstelle "Knackpunkt"
Ansprechpartnerin:
Tina Noack (Geschäftsführerin Region Vital St. Wendeler Land e.V.)
Telefon: 06851 9030
E-Mail:regionvital@wfg-wnd.de
