Testtag EMS-Training

Zusammen mit der fitbox St. Wendel bietet der Verein Region Vital e.V. einen Testtag zum EMS-Training an. Am Samstag, den 28.09.2024 erhalten Interessierte so die Möglichkeit ein kostenloses und individuelles Probetraining bei der fitbox in St. Wendel zu absolvieren.

Was ist EMS überhaupt?

EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Beim EMS Training haben Sie eine Funktionsweste an, durch die bioelektrische Impulse fließen. Diese Impulse stimulieren gleichzeitig rund 90 Prozent Ihrer Muskelgruppen ca. 85 Mal pro Sekunde. Das macht Übungen mit EMS sehr, sehr viel intensiver und somit auch wirksamer als bei normalem Fitnesstraining.

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